Detoxikačná kúra – odporúčania, pravidlá, obmedzenia

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra – odporúčania, pravidlá, obmedzenia

Detoxikačná kúra nie je náročný proces, ktorého by sa človek mal obávať. Avšak, tak ako vždy a všade, pri každom úkone, úlohe alebo procese je potrebné dodržiavať pár pravidiel. Pri absolvovaní detoxikačnej kúry sa odporúča, aby sa človek vyhol hlavne alkoholu, kofeínu, sýteným nápojom, pečivu, zemiakom, polotovarom, bielemu cukru či údeninám. Môže sa nám zdať, že je toho naraz až priveľa, a môžeme si klásť otázku, či môžeme vôbec niečo počas detoxikačnej kúry jesť. Je pravda, že človek je svojim spôsobom obmedzený, ale to iba na určitý čas. Ide hlavne o to, aby sme organizmu nepridávali zbytočne viac toxínov, ktoré by následne muselo odstraňovať. Preto sa odporúča vykonávať detoxikačnú kúru hlavne cez víkend, v pohodlí domova, kde Vás nemusí až tak trápiť stravovanie. Počas detoxikačných dní by ste mali radšej siahnuť po ovocí, ovocných šťavách, po nízkotučných mliečnych výrobkoch a rovnako aj po ovocí. Tieto potraviny by ste mali však preferovať vždy, nie len počas detoxikačnej kúry. Continue reading

Detoxikačná kúra – znižuje vznik zdravotných komplikácii a ochorení

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra – znižuje vznik zdravotných komplikácii a ochorení

Naše potraviny už nie sú to, čo bývali. Keď sa pozrieme na ich zloženie, obsahujú rôzne prímesi, farbivá, E-čka a konzervačné látky, ktoré pre organizmus nie sú veľmi zdravé. Tieto látky a ich prítomnosť v našom organizme spôsobuje viaceré zdravotné nepríjemnosti či dokonca ochorenia. Za nepríjemnosti sa považuje napríklad nadúvanie alebo plynatosť. Čo sa týka ochorení, nevylučuje sa vznik syndrómu dráždivého čreva alebo divertikulitídy. Tieto ochorenia sú ovplyvnené aj inými faktormi, no toxíny sa na nich taktiež v dosť veľkej miere podieľajú. Detoxikačnú kúru v posledných rokoch zaraďujeme k dôležitým úlohám, ktorými zabezpečujeme správny chod náš organizmu, tráviaceho systému a vylučovania. O detoxikačnej kúre si viete všetko potrebné prečítať na webovej stránke http://www.vitalitas-magazin.sk/vyziva/detoxikacna-kura. Na tejto stránke nájdete podrobné informácie o vplyve toxínov, o ochoreniach, ktoré nám hrozia a rovnako aj všetky potrebné informácie o detoxikačnej kúre. Continue reading