Trávenie – pravidelné stravovanie bez stresu

Trávenie

Trávenie – pravidelné stravovanie bez stresu

Hnačka, zápcha, bolesť žalúdka či nadúvanie vedia poriadne skomplikovať život. Zlé trávenie občas potrápi každého z nás, problémom však je, ak sú tieto ťažkosti dlhodobé. Vtedy môžu značne znížiť kvalitu nášho života. Ak všetko funguje ako má, to, že nám trávi, si ani nevšimneme. Ak je naše vyprázdňovanie dlhodobo nepravidelné a trávenie je často prepojené s bolesťou, škvŕkaním či žblnkaním, mali by sme spozornieť. Mohlo by totiž ísť o príznaky vážnejších ochorení a je vhodné navštíviť lekára. Získať radu odborníka môžeme získať i cez internet, napríklad prostredníctvom tejto webovej stránky: http://www.lekar-odpoveda.info/travenie-zaludostne-problemy-reflux. Čo spôsobuje tráviace ťažkosti? Častou príčinou narušeného trávenia je nadmerný stres a nepravidelné stravovanie. Mnohí ľudia nemajú počas pracovnej doby dostatok času, aby si vychutnali obed v pokoji, alebo neobedujú vôbec. K tomu sa pridá občasné vynechanie raňajok a problém je na svete. Keď potom prídu po práci domov, hlad je obrovský a často sa nedbá na správnu kombináciu jedla, slané sa mieša so sladkým. Pritom najväčším prehreškom voči nášmu tráveniu je hltanie v strese. Continue reading

Trávenie pomáhajú bylinné čaje a koreniny

Trávenie

Trávenie pomáhajú bylinné čaje a koreniny

Trávenie. Problém, ktorý sa týka celej našej populácie. Trávenie, predstavuje často veľký problém, ktorý snáď neobišiel zatiaľ nikoho. Častým dôvodom zlého trávenia je nesprávna strava, prejedanie sa či nedostatok potrebných živín, vitamínov a minerálov. Pred nedávnom boli Vianoce, všade sa varilo a pieklo, a tak sa pokojne mohlo stať, že ste to s jedlom prehnali. Neviem, ako ste to riešili vtedy, ale nie je nutné, aby ste hneď utekali do lekárne. V prvom rade by ste si mali dávať predsa len pozor, aby ste neprejedali, pretože Vášmu tráveniu, to vôbec neprospieva. Ak však sa u Vás často vyskytujú problémy s trávením, mali by ste sa i tejto téme viac dozvedieť, a prísť nato, ako si zbytočne nespôsobovať zle, prijatou stravou. Na dobré trávenie, existuje niekoľko rád. Dopomôcť si môžete rôznymi bylinnými čajmi, korením či inými potravinami. Continue reading

Trávenie, žalúdočné problémy, reflux

 

Trávenie, žalúdočné problémy, reflux - ako im predchádzať?

Trávenie, žalúdočné problémy, reflux

Určite pre mnohých z Vás je známejší pojem reflux, ako skratka GERD. V skutočnosti je to však to isté, len skratka GERD predstavuje skrátený názov pre gastroezofágovú refluxovú chorobu. V oboch prípadoch ide o spätný návrat potravy do pažeráka. Neliečený reflux môže vyvrcholiť až do zhubného nádoru pažeráka. Preto je potrebné, aby ste si čím skôr uvedomili príznaky, ktorými pokojne aj Vy trpíte. Ďalej je nevyhnutné, aby ste diagnostikovali ochorenie a začali ho liečiť. K spoznaniu príznakov tohto ochorenia Vám poslúži webová stránka http://www.lekar-odpoveda.info/kategorie/travenie-zaludostne-problemy-reflux. Pre diagnostiku je potrebné navštíviť lekára. Continue reading