Chrápať môže každý

Chrápať

Chrápať môže každý

Pokojný spánok, pekné sny a pocit uvoľnenia a oddychu. Ráno svieže telo a myseľ pripravená prijímať nové podnety. Tak nejak takto by sa mohol cítiť vyspatý človek, ktorého spánok sa považuje za normálny a bezproblémový. Veľkú časť populácie však trápi jeden problém, ktorým sa ľudstvo prediera už storočia a je ním chrápanie. Chrápať a vydávať rôzne zvuky nás určite neučili rodičia, ani sme si to samy nevymysleli len tak pre zábavu. Je to stav a problém, ktorý sa často podceňuje a tým sú spôsobené časté komplikácie. Chrápať môžu deti, ženy i muži, aj keď sa chrápanie často prisudzuje hlavne mužskej časti populácie. No bude to asi trochu neprávom. Problém s chrápaním je úzko spojený s naším zdravotným stavom, kondíciou, našou životosprávou, stresom a celkovým stavom nášho organizmu. Chrápať môžete začať kedykoľvek a hlavne ktokoľvek. Preto, ak ste tým, kto je postihnutý chrápaním, alebo ste len nemým svedkom chrápajúceho, mali by ste určite zakročiť. V súčasnej dobe máme k dispozícii množstvo poznatkov o chrápaní a existuje množstvo špecializovaných pracovísk, ktoré vám s týmto problémom pomôžu a to na vysokej odbornej úrovni. Hovoríme o tzv. spánkových ambulanciách, kde sa na tento problém špecializujú.